内臓脂肪が気になる人の１２００ｋｃａｌやせる献立

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話題のメタボリックシンドロームを防ぎ、生活習慣病をはね返す健康ダイエットレシピを紹介。主菜８２品、副菜６５品から、指示に合わせて好みのおかずを選ぶだけ。おいしくて満腹感のある料理が満載。

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