１日１５分ですっきり痩せるスロートレーニング・ダイエット

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今注目のスロートレーニングを１日１５分行うことで、すっきり痩せる本。弛みが気になる部位ごとにトレーニングを紹介。ゆっくりで簡単な動きなので、挫折することなく健康的に綺麗になれる。

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