「シルバー元気塾」２万人ー成功の記録と秘訣ー

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全国の自治体やマスコミからも注目を集める埼玉県三郷市の高齢者筋力トレーニング教室「シルバー元気塾」。その先進的な取り組みと共に、「介護予防」成功の秘訣を公開。実践的トレーニングメニューを多数紹介。

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