サーキットダイエットでキレイにやせる！

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１日３分のエクササイズで脂肪が燃える秘密を大解明。動きやリズムがよくわかるＤＶＤと、毎日違う２８日ダイアリー方式で、楽しくエクササイズできる。成果がぐんぐんわかる書き込み式シート付き。

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