ヒップホップダンスでセクシーな体になる体のお悩み解決編

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外側と内側から体を整え、「セクシー」を高めよう。ヒップホップダンスをベースに、「体にいい動き」をいっぱい取り入れたストレッチやダンスエクササイズを紹介。楽しく、簡単に、健康でセクシーな体になれる１冊。

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