リンパドレナージュ・ダイエット

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リンパの流れを良くして、むくみとたるみを改善。セルライトを落とす効果もある山田式セルフ・リンパドレナージュを、お洒落なイラストでわかりやすく紹介。ひとりで簡単にできるマッサージ手技で綺麗な体に大変身。

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