対話形式でよくわかるダイエットの本
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日頃、あまり運動しない若い女性を対象に、美しく豊かな心と身体を一生持ち続けていくために、自分のライフスタイルをどう変えていけばよいのかをわかりやすく解説。自分に合ったダイエット法が見つかる１冊。
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