きれいやせピラティスＤＶＤレッスン

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毎日、ほんのひと時、ピラティスで自分と向き合う。そして１０日、２０日、３０日…。ピラティスを続けていくうちに、心ときめくような変化が起こる。体と心が美しく生まれ変わるピラティス・レッスンを紹介。

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