よく分かるヨーガ

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ＬＯＨＡＳなヒト必携のヨーガ教本。ヨーガで毒抜きして、心も体もスッキリ、キレイに。初級から上級まで、準備運動＋全５８ポーズを収録。豊富な写真と親切な解説で、見やすくわかりやすい１冊。

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