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ウォーキングで体のゆがみをとる、骨盤らくらくウォーキングのDVD付き解説本。ゆがみをとるストレッチ、正しい立ち方・歩き方、色々な症状を緩和する不調解消プログラムなど、ハッピー&キレイの秘訣がここに。
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