全身「からだ革命」

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食事、ボディ・コンディショニング、メンタル・トレーニング。私は、これで生まれ変わった。「踊れる身体」を目指してバレエ以外のノウハウを積み重ね、自分の体をまったく別なものに変えた著者の実践ハウツー。

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