１日で「脳」が１５歳若返る簡単レッスン４０

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ふだんの生活を少し変えるだけで、脳は生き返る。起床から通勤、昼食、夜まで、１日の生活時間を６つに区切って、各時間帯で効果的な脳活性化レッスンを紹介。「脳年齢診断テスト」「脳力アップ実践テスト」付き。

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