美人を作る韓国食

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アンチエイジングもデトックスも、インナービューティは韓式食で解決。コリアンビューティライフを日本でも手軽に実現できるよう、韓国の食材や調理法を栄養学の立場から検証。薬効たっぷりの韓国食のレシピを満載。

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