私を発見するヨガ

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ヨガ、それは自分らしく生きることのレッスン。この３０ポーズで私が変わった…。バリを拠点にヨガを教える著者が贈る、生きるのが楽になる、ハッピーライフに繋がるヨガの本。初心者にも中級者の２冊目にもお薦め。

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