あるある栄養成分ハンドブック

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フジテレビ系人気長寿番組「発掘！あるある大事典２」から、読みやすさ抜群の美容・健康本が登場。自分の身体に必要な栄養成分とその働き、食材、摂取時のポイントがチェックできる実用的な１冊。

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