まちがった健康法ストレッチングは危ない

取り寄せ不可

科学的な根拠も、実感も乏しいストレッチング神話。筋肉を伸ばすと、本当にリラックスできるのか。ストレッチングのマイナス面を伝え、正しい職業別の姿勢と日常動作、家庭でできるアンチストレッチング体操を紹介。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。