発汗してキレイになる本

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体内浄化、免疫力アップ、ダイエット、美肌など、「いい汗」をかくことは、健康にも美容にもいいことばかり。本書では、注目の岩盤浴を特集する他、いい汗のこと、発汗の方法や効果をわかりやすく紹介する。

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