「孤独」のちから

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ひとりで充実した時間を過ごし、自分の心の声に深く耳を傾けていくことができる力＝「孤独力」を身につける方法を伝授。自分らしくいられる「マイ・ペース」の見つけ方など、具体的なヒントも満載。

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