はじめてのバランスボール

取り寄せ不可

ＤＶＤ＆ＢＯＯＫでらくらく始めるバランスボールエクササイズ。基本の使い方から、肩こり・慢性疲労などの症状別改善法、二の腕、バストアップなどのシェイプアップ法を紹介。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。

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