Ｙｏｇａ基本１７ポーズ
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ヨガの最初の一歩は、きれいな本当のポーズを上手に真似ることから始まる。本書ではヨガのポーズの一連の動作を細かく、わかりやすく構成。初心者から専門家まで、側に置いておきたいパーフェクトポーズ集。
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