職場のうつがスカッと晴れる

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サラリーマンやＯＬの職場の悩みの具体例をあげ、精神科医がそのストレスをかわすヒントをわかりやすく紹介。たった２ページ読むだけでモヤモヤが消え、ストレスのかわし方を身に付けられる画期的な１冊。

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