ふたりではじめるらくちんヨーガ

5分でで・き・るヨーガシリーズ

ふたりではじめるらくちんヨーガ

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出版社
中央アート出版社
著者名
成瀬雅春
価格
1,078円(本体980円+税)
発行年月
2005年12月
判型
A5
ISBN
9784813603078

たった5分で身体リセット。かんたんポーズでコミュニケーション力UP。本書では、ヨーガを始める前の準備から、パートナーと一緒に楽しめて身体のバランスを整えるヨーガの様々なポーズを紹介する。

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