からだの力を取り戻すおうち薬膳

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食べて体調を整えたい、不調を改善したい、食べ物の効用を知りたい、身体に効くレシピを知りたい…。そんな声に応えて、旬の食材を上手に生かす「食べ合わせ」と、漢方＆ハーブの「薬効パワー」を解説する。

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