ＳＨＩＨＯトレ

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美しいカラダをキープするには、日々の努力に勝るものはない。人気モデルＳＨＩＨＯが見つけた３つの最新メソッドを、コンパクトにわかりやすくまとめた注目の１冊。トレーニングをより詳しく解説したＤＶＤ付き。

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