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ブルーム・ブックス
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生野菜、ナッツ、果物、豆などをたくさん食べるのが基本。身体の不調や病気にも効く、イギリスで400万人が支持するダイエットを紹介。自分にとって必要な食べ物、食べてはいけない物がすぐわかる。
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