スポチコ！

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４０歳を超えても若さをキープし続けるチコさんが、毎日の暮らしの中で実践している「洋服の似合うからだ」キープ法。基本のエクササイズからヨガ、ピラテス、バレエまで紹介。自分に合う方法が必ず見つかる１冊。

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