百歳まで元気に生きるための知恵

取り寄せ不可

老人医療の最前線にいる著者が、貝原易軒の「養生訓」に想を得て、現代日本の中高年が健康に長生きするための暮らし方を伝授。日本経済新聞連載時に好評のエッセイを単行本化。書き下ろしコラム１００本収録。

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