中性脂肪・コレステロールを自分で改善

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定期健診などで中性脂肪値やコレステロール値が「要注意」と言われた人に向けて、そのメカニズム、気になる値が出る原因、放置しておくことの危険性を説明。正常値へ戻すための生活習慣の改善法を具体的に紹介。

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