ＤＶＤ付マタニティ・ヨーガ安産ＢＯＯＫ
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マタニティ・ヨーガで気持ちよく、こころとからだをリラックス。簡単にできるエクササイズをはじめ、呼吸法、瞑想、産後のエクササイズ、ベビーマッサージなど、イラストや写真を用いてわかりやすく伝授。
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