DVD付マタニティ・ヨーガ安産BOOK

DVD付マタニティ・ヨーガ安産BOOK

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出版社
現代書館
著者名
きくちさかえ
価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2005年11月
判型
A5
ISBN
9784768434529

マタニティ・ヨーガで気持ちよく、こころとからだをリラックス。簡単にできるエクササイズをはじめ、呼吸法、瞑想、産後のエクササイズ、ベビーマッサージなど、イラストや写真を用いてわかりやすく伝授。

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