冥想ヨガ入門

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冥想は心を静め、万象にある法と教えを感得させる源泉。本書では、正しい冥想へのアプローチとその効用を、体験的なヨガ理論から詳しく解説。悟りを体得し、実行する最適な教えとしてのヨガの冥想行法の入門書。

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