「きれい」への断食セラピー

講談社+α文庫

「きれい」への断食セラピー

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出版社
講談社
著者名
大沢剛
価格
755円(本体686円+税)
発行年月
2005年10月
判型
文庫
ISBN
9784062569705

美肌、ダイエット、便秘克服、生活習慣病超改善!「からっぽ」が人生を変える!!
バイバイ!体内毒素。

体内の毒素を抜いて本当の「きれい」を手にする秘訣とは?伊豆高原の滞在型施設「やすらぎの里」を主宰し、数千人の人々の心と体のケアをしてきた著者が、危機的な状況にある現代人の心身の健康を守るヒントを教示。自宅でできる半日断食のノウハウから、歪んだライフスタイルのリセット法まで、だれでも簡単にできるシンプルメソッドが、必ずやあなたの人生を変える!!

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