食べて治す健康になる料理大百科

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和・洋・中華からエスニックまで、生活習慣病の予防・食事療法に効果的な「食べて美味しい」レシピを６０３点掲載。各病気の仕組みや症状、日常生活で注意する点などもわかりやすく解説。

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