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地震発生の瞬間、いかに激震と闘うか。揺れがおさまり、火災が発生する中、いかに避難するか。そして水・食料・トイレ・情報不足といかに闘うか。3秒・3分・3時間後に的を絞り、生き延びるためのノウハウを紹介。
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