たった２分で自分が変わる！

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失敗しても幸せでいられるようになるための救急箱。イライラや不安、緊張やドキドキ。そんな自分がイヤになったとき、たった２分で明るい気持ちになれるとっておきの方法を紹介する１冊。

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