セルフ美人メンテナンス
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肌荒れ・肩コリ・プチうつ…。そんなカラダの“困った”が全部スッキリ。自宅やオフィスでできる簡単セルフケアをお医者さんがプロデュース。ちょっとした時間を使ってプチ不調を改善、本当のカラダ美人になれる本。
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