５００円でわかる！基本の低カロおかず

取り寄せ不可

肥満を防ぐ低カロリーメニュー、最近話題の「血液サラサラ」素材を使ったメニューなどを紹介。敬遠していたボリュームメニューもすべて４００ｋｃａｌ以下。とっておきの工夫と裏ワザで低カロ・レシピに大変身。

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