パワーアップ快眠法

パワーアップ快眠法

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出版社
中経出版
著者名
志田美保子
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2005年10月
判型
A5
ISBN
9784806122944

自分の眠りを見直し、快眠できるようになると、心と体が変わる。本書では、すぐできて効果的な30の対策を紹介。「すぐ眠れるCD」付きで、あなたもぐっすり眠れるようになる。

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