ストレスに負けない健康の知識

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健康に良いとされる常識を、医学博士が豊富なデータをもとに解説。心と身体のメカニズムを正しく理解し、のんびり気楽に構えて元気に長生きする秘訣が満載。情報過多でストレスに悩む現代人に贈る健康エッセイ。

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