休み上手になる本

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３０年以上、ビジネスマンやＯＬの心のトラブルの診療にあたってきた著者が、上手な休みの取り方、休日の過ごし方、心のギアチェンジをして全力疾走から少しスローダウンする生き方を提案。

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