くよくよ虫と仲良しになる２１のコツ

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“心配性＝くよくよ虫”は、どんどんエスカレートするもの。でも、病気ではないので、友だちに話しかけるように、優しい言葉で自分でなだめれば大丈夫。本書は、心配性と上手に付き合うコツが満載の１冊。

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