１５０キロのボールを投げる！

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野球少年共通の「速いボールを投げたい」という願いを叶えるために、「理にかなった投球動作方法」と、高度な投球技術を支えるための的確な筋力トレーニングを、豊富な写真とイラストでわかりやすく解説。

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