血糖値が高く糖尿病が気になる方へ

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健康診断で「血糖値が高め」と言われた人に今すぐ読んで欲しい本。血糖値の基礎知識をわかりやすく解説。食事、運動、日常生活など、血糖値を上手にコントロールし、糖尿病に先手を打つための様々な方法を紹介する。

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