呼吸を変えれば元気で長生き
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呼吸の乱れは万病の元。長息は長生き。呼吸を意識的にコントロールすることが必要。本書は、現役の呼吸器科医師が、西洋医学と東洋の身体行法との融合を通じて、現代人の浅くて速い呼吸に警鐘を鳴らす問題提起の書。
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