スポーツ脳を鍛える!

スポーツ脳を鍛える!

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出版社
ベースボール・マガジン社
著者名
小山一夫
価格
2,200円(本体2,000円+税)
発行年月
2005年8月
判型
A5
ISBN
9784583038582

自律神経、ホルモン分泌、血液サラサラ、細胞呼吸…。「スポーツ脳」をサポートする肉体機能の全てを、火の呼吸を用いたヨーガで改造。脳の健康と脳の鍛練、二つのアプローチから、競技に役立つような技法を紹介。

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