大人の脳の鍛え方

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大人になっても脳細胞は成長していることを突き止めた著者が、大人の脳の老化を防ぎ、より若々しい脳にする方法を紹介。なぜ物忘れが増えるのか、どうして気力が低下するのかなどの疑問にも、その原因と対策を示す。

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