ヨーグルト生活で「腸キレイ」

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きれいと健康を保つ秘訣は腸内環境にあった。食べるだけで免疫力をアップさせる乳酸菌の効果を、テレビなどで活躍する著者が最新の研究成果をもとに解説。今、どのような乳酸菌株が有用かを紹介する。

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