佐藤千恵子のレッツ！ランニングｖｏｌ．１

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誰でも気軽に始められるランニング。きれいなフォームからシューズ＆ウエア選び、ストレッチ、日焼け対策＆スキンケアまで紹介。ダイエットから恋愛、人生にも効くＣＨＩＥＫＯ流ランニングテクニックを伝授する。

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