中尾和子のパワー・コア

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パワーの源であるコア＝体幹から、体全体の調和をはかるエクササイズを紹介。眠っている神経筋を活性化して、動きを新次元へと導く。パワー・コアを体得するための厳選されたエクササイズを収めたＤＶＤ付き。

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