１日３５０ｇの野菜を食べよう

取り寄せ不可

「健康日本２１」が推奨する１日にとりたい野菜の量は３５０ｇ。本書では、５０ｇの野菜がとれる料理、１００ｇの野菜がとれる料理など、野菜の量ごとにレシピを紹介。自由に組み合わせて、献立が作れる１冊。

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