スポーツメンタル強化トレーニング

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勝負に負けた時の原因として指摘されるメンタル面を強化するためのヒントを、ドリル形式でわかりやすく解説。成功を勝ち取るための目標設定、集中力養成など、プレッシャーに負けない脳を作るトレーニングが満載。

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